Останавливаем возрастные изменения. Уроки по профилактике деменции проводят в Нижнем Новгороде на базе Университета старшего поколения. Проект реализован на средства фонда президентских грантов. Как записаться и что рассказывают на занятиях? Урок начинается с легкого упражнения – ориентации на реальность. Участники …
Занятия скандинавской ходьбой возобновляются с 1 сентября. Вы можете присоединиться к ним в любое время. 1 группа – вторник, четверг в 11.00 Сбор группы у памятника Нестерову (сквер Нестерова, Верхне-Волжская наб., рядом с гостиницей «Октябрьская»). 2 группа – понедельник, среда …
В Центре можно будет пройти тестирование на предмет нарушения когнитивных ( мыслительных) функций. А по показаниям тестирования, при выявлении незначительных нарушений, пройти курс реабилитации. Курс состоит из 10 занятий, направленные на укрепление памяти, тренировку внимания и самоконтроля. Тестирование и занятия …
Для слушателей Университета Старшего Поколения в прошлый четверг 26 августа была организована экскурсия по обновлённому пространству «Почаинский бульвар». Она состоялась в рамках проекта «Архитектурный четверг». Провели экскурсию сами авторы облагороженной территории – ландшафтные архитекторы Ольга Воронина (кандидат архитектуры, директор ООО …
Многие считают скандинавскую ходьбу обыкновенной прогулкой. Взял в руки палочки – и вперед. Такое поверхностное отношение в корне неверно, скандинавская ходьба (правильно она называется северная) – это полноценный вид спорта, включенный во Всероссийский реестр. По нему проходят соревнования, в нем …
Небольшой урок из реабилитационной профилактики ослабления памяти. Психолог Анна Дубова утверждает, что всем необходимо движение, а если его нет, то в организме начинает происходить ряд структурных изменений, которые могут привести к ряду депрессивных проявлений. Они приводят к ослаблению памяти, а …
Психолог Анна Дубова предлагает мини-упражнения для сохранения ясности нашего ума. Для начала нужно растереть ладони до появления тепла, потом имитировать мытье рук и растереть запястья. Потом переходим к пальцам, прорабатываем каждый сустав и кончики пальцев – так мы восстанавливаем кровоснабжение …
О профилактике деменции рассказывает Анна Дубова – психолог, семейный психотерапевт. Говоря о нарушении памяти, многие люди пугаются слова деменция, но не любая забывчивость является поводом для волнения. Деменция – заболевание головного мозга, которое проявляется нарушением функций головного мозга, оно не …
Стареет организм – стареет центральная нервная система, и вот мы уже получаем первые признаки деменции. Но если с организмом ничего поделать нельзя, то вот над нервной системой можно потрудиться и предотвратить деменцию. Нарушение интеллектуальных функций, в первую очередь, происходит тогда, …
Что такое деменция, как по малейшим признакам обнаружить ее у близкого человека, почему важна ранняя диагностика болезни? Об этом рассказывает психолог, семейный терапевт Анна Дубова. При деменции могут нарушаться речь, способность ориентироваться в пространстве и времени. Однако этот процесс можно …
О достопримечательностях Крыма рассказывает Елена Владимировна Одарюк – генеральный директор туроператорской компании «АриаднА – Крым» В Крыму много достопримечательностей, они разные, необычные. Особое внимание могут привлечь пещерные города и пещерные монастыри. Это уникальное явление – вехи истории, появляться они начали …
С возрастом неизбежно снижается физическая активность. Нет уже той прежней энергии, все больше привлекает диван, хочется отдохнуть и полежать. Но на самом деле это коварная ловушка – расслабленный образ жизни на диване не просто вреден, он противопоказан старшему поколению. Это …
Алексей Андреевич Аракчеев – одна из противоречивых фигур российской истории. Собрание его библиотеки были уникальным для своего времени, оно насчитывало более 12 тысяч томов, это очень крупное собрание для частной библиотеки. Впоследствии она послужила основой для библиотеки кадетского корпуса. …
Скандинавская ходьба – прекрасный вид физической нагрузки. Особенно он прекрасен летом – в парках птички поют, деревья радуют разными оттенками листвы, солнышко светит, но, как и любой спорт, скандинавская ходьба имеет ряд ограничений. Самое актуальное на сегодняшний день – жара. …
У нас есть два закона, которые регламентируют бесплатную юридическую помощь. Согласно этим законам, определенные категории граждан в обозначенных ситуация вправе рассчитывать на бесплатную помощь юриста. Даже в гражданский делах можно получить бесплатного адвоката, который поможет составить обращение в суд. https://youtu.be/j0GqlrZjSU4