• О нас
    • Наш Университет
    • Как записаться
    • Партнеры
    • Отзывы
    • СМИ о нас
    • Галерея
    • Контакты
    • Библиотека
  • Занятия
    • Компьютерная грамотность
    • Культура и искусство
    • Финансовая и правовая грамотность
    • Психология
    • Уроки здоровья
    • Краеведение
    • Ландшафтный дизайн и садоводство
    • Уроки красоты
    • Безопасность
    • Полезные советы
    • Экология
    • Профессиональная ориентация старшего поколения
  • Дистанционные курсы
  • Другие проекты
    • Центр памяти
    • Народный экскурсовод
    • История в лицах
  • Новости
  • Расписание занятий, объявления
  • О нас
    • Наш Университет
    • Как записаться
    • Партнеры
    • Отзывы
    • СМИ о нас
    • Галерея
    • Контакты
    • Библиотека
  • Занятия
    • Компьютерная грамотность
    • Культура и искусство
    • Финансовая и правовая грамотность
    • Психология
    • Уроки здоровья
    • Краеведение
    • Ландшафтный дизайн и садоводство
    • Уроки красоты
    • Безопасность
    • Полезные советы
    • Экология
    • Профессиональная ориентация старшего поколения
  • Дистанционные курсы
  • Другие проекты
    • Центр памяти
    • Народный экскурсовод
    • История в лицах
  • Новости
  • Расписание занятий, объявления

Без рубрики

  • Главная
  • Новости
  • Без рубрики
  • Видеоурок 160. Курс «Уроки здоровья». «Упражнения на каждый день. Внимание и память»

Видеоурок 160. Курс «Уроки здоровья». «Упражнения на каждый день. Внимание и память»

Психолог Анна Дубова предлагает мини-упражнения для сохранения ясности нашего ума. Для начала нужно растереть ладони до появления тепла, потом имитировать мытье рук и растереть запястья. Потом переходим к пальцам, прорабатываем каждый сустав и кончики пальцев – так мы восстанавливаем кровоснабжение головного мозга.

Проект “Центр памяти. Программа профилактики деменции” реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.
#УниверситетСтаршегоПоколения
#УСП
#фондпрезидентскихгрантов

 

Поделиться:
Admin

Предыдущая запись

Видеоурок 154. Курс «Уроки здоровья». «Как распознать признаки деменции»
18.08.2021

Следующая запись

Видеоурок 161. Курс «Уроки здоровья». «Физические упражнения на каждый день»
24.08.2021

Вам также может понравиться

  • IMG_7547
    Участники клуба “Народный экскурсовод” встретились с дочерью легендарного конструктора
    27 Декабрь, 2021
  • txt01721-he2fqgjh
    Видеоурок 162. Курс «Уроки здоровья. Основы ухода за тяжелобольным или пожилым человеком»
    21 Декабрь, 2021
  • 7420fa40-7f61-4465-8197-93b60fba79cc
    Участники клуба «Народный экскурсовод» прогулялись по Большой Печерской
    21 Декабрь, 2021

Оставьте ответ Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

8 (831) 233-20-83

uspnnov@yandex.ru

Наш Университет

  • Наш университет
  • Как записаться
  • Партнеры
  • Отзывы
  • СМИ о нас
  • Контакты

Занятия

  • Компьютерная грамотность
  • Спортивные занятия
  • Финансы и право
  • Психология
  • Кинолекторий

Спецпроекты

  • Дистанционные курсы

Галерея

  • Галерея

Создание сайта "R52.RU"

  • Наш университет
  • Как записаться
  • Партнеры
  • Отзывы
  • СМИ о нас
  • Контакты