Чем больше вы тренируете мозг, тем меньше шансов у деменции

Стареет организм – стареет центральная нервная система, и вот мы уже получаем первые признаки деменции. Но если с организмом ничего поделать нельзя, то вот над нервной системой можно потрудиться и предотвратить деменцию.

Нарушение интеллектуальных функций, в первую очередь, происходит тогда, когда эта самая функция становится не очень востребованной, ненужной. Бабушка или дедушка день за днем повторяют одни и те же действия: ходят в привычный магазин, смотрят знакомую передачу, готовят пищу раз и навсегда выученным образом. Им-то может и неплохо: привычное расслабляет и успокаивает, только их мозгу в этот момент нечем заняться, скучно ему, и он начинает болеть – деградировать.

Чтобы предотвратить старение мозга – важно еще до наступления пенсионного возраста заниматься профилактикой деменции, а уж после него и подавно. Что нужно делать? Очень просто. Что делают маленькие дети? Чем каждый день занят их мозг? Учебой! Вот и вам нужно вспомнить, что такое учеба и начать заниматься.

В Университете старшего поколения есть разнообразные курсы, которые помогут вам выстроить учебный процесс. Вы можете изучать английский язык или заняться лечебной физкультурой, погружаться в тайны психологии или изобразительного искусства. Уже больше двухсот пенсионеров, прошедших курсы, осознали, как меняется жизнь после увеличения мозговой активности.

Работа Университета старшего поколения осуществляется с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.

#УниверситетСтаршегоПоколения
#УСП
#урокиздоровья
#фондпрезидентскихгрантов