Новый видеоурок! Гимнастика на стуле.

Друзья, встречайте ещё один видеоурок курса”Уроки здоровья”! Руководитель студии пилатеса Motto.Fit Наталья Булыга показывает простые и эффективные упражнения, которые можно делать не вставая со стула или кресла. Эти упражнения помогут снять напряжение с мышц поясницы, грудного и шейного отделов позвоночника.