3 октября прошла завершающая лекция курса психологии
3 октября в Университете старшего поколения с прошла завершающая лекция курса психологии. Темой занятия были манипуляции: какими они бывают, почему мы им поддаёмся, и что делать, если нами манипулируют.
В первую очередь лектор – психолог и психотерапевт Денис Осин – отметил, что все люди манипулируют друг другом, иногда осознанно, а иногда нет.Манипуляция происходит тогда, когда мы вынуждаем человека изменить поведение или восприятие какой-либо ситуации. Главный вопрос в том, насколько нам безразличен тот, кем мы манипулируем, и его чувства.
Кто же такой манипулятор, какими качествами и знаниями он обладает? Манипулятору свойственна пассивная агрессия, он скрывает агрессивное поведение. Он знает уязвимые и больные места жертв. А ещё он имеет достаточно жесткости, чтобы продолжать манипуляции, несмотря на то, что другому больно.
Почему мы поддаёмся манипуляциям, даже если замечаем их? Всё дело в том, что мы хотим иметь тепло, внимание. И когда нами манипулируют, вынуждая сделать что-либо, мы ощущаем, что любить нас будут, но только если мы сделаем это.
Особое внимание Денис Осин обратил на манипуляции, связанные с жизнью и здоровьем. Манипуляция здоровьем возникает тогда, когда человек чувствует себя не очень хорошо, но пытается выдать своё состояние за что-то более тяжелое, чтобы получить для себя какую-то выгоду. Например, манипулятор вынуждает нас убраться в квартире из-за того, что у него заложен нос.
Непростые ситуации возникают и тогда, когда в роли манипулятора выступает человек с инвалидностью. Денис Осин порекомендовал разграничивать те дела, которые человек с инвалидностью не может сделать без помощи другого, и ситуации, когда манипулятор просто хочет получить дополнительные «бонусы».
Одна из самых сложных манипуляций – манипуляция жизнью. Все мы знаем фразы «ты меня в гроб вгонишь», «ты сделаешь это только через мой труп». Что чувствует человек, и особенно ребёнок, когда слышит такие слова? Ему кажется, что его желания равняются смерти близкого человека, и конечно он выбирает жизнь. Постоянные манипуляции жизнью приводят к тому, что человек отказывается от своих желаний, радостей, мечт, а иногда даже отношений.
Что делать, если вами манипулируют? Попросить манипулятора ответить, чего он хочет. Получив ответ нужно понять, чего хотите вы сами, оценить, готовы ли вы это сделать и после этого сделать выбор, делать то, что хочет манипулятор или нет.
