В Университете старшего поколения прошла новая лекция курса психологии Главные вкладки Просмотр

19 сентября в Университете старшего поколения прошла новая лекция курса психологии. Речь шла о разводе: что происходит с людьми, когда они расходятся, как это влияет на них и на их окружение, и как помочь взрослым детям, которые разводятся.

 

Психолог и психотерапевт Денис Осин рассказал слушателям Университета старшего поколения о том, что развод это всегда травма, даже если его хотят оба супруга. У людей рушится привычный образ жизни, система отношений с родственниками и друзьями, экономическая модель и даже восприятие себя. Человек задаёт себе вопросы: кто я? Какое у меня теперь место в обществе? Как мне дальше с ним взаимодействовать? Разводясь, люди теряют нечто важное, поэтому возникает эмоция утраты. Понимание, что ничего нельзя вернуть заставляет человека ощущать горе. К этому добавляется и чувство одиночества, которую зачастую человек даже не осознаёт.

Как можно помочь взрослым детям, которые разводятся? По словам Дениса Осина, нужно их поддерживать, но не навязывать советы. Советы стоит давать, только если о них просят. Мы можем сказать, что переживаем и предложить ребёнку обсудить ситуацию, если он этого захочет, но он сам должен принять решение. При этом нужно принимать его решение, понимать, что это его жизнь и его выбор. Если навязывать ребёнку советы, он может отдалиться. В качестве поддержки можно разговаривать о чём-то другом, кроме развода, даже если это не очень интересно, или, например, брать маленьких детей на выходные.

 

Денис Осин рассказал, что происходит с детьми во время развода родителей. У них рушится весь мир. В это время очень важно постоянно говорить ребёнку, что он не виноват в разводе, и что родители его любят. Не стоит обманывать ребёнка, чтобы у него не было ложной надежды на то, что родители вновь будут вместе. Кроме того, дети чувствуют, когда отношения между родителями ухудшаются. Поэтому «ложь во спасение» о том, что всё хорошо, может привести к тому, что ребёнок перестанет доверять собственным чувствам. Важно дать ребёнку чувство стабильности, объяснить, что родители по-прежнему рядом.